每年的雨季如约而来

         夏季雨水多，使用水也多，如不慎家中浸水，首先应切断电源，即把家中的总开关或熔丝拉掉，以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。

         其次在切断电源后，将可能浸水的家用电器，搬移到不浸水的地方，防止绝缘浸水受潮，影响今后使用。如果电器设备已浸水，绝缘受潮的可能性很大，在再次使用前，应对设备的绝缘专用的摇表测试绝缘电阻。
         如达到规定要求，可以使用，否则要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘良好为止。

         下雨天，学生上学、放学走在路上，一定要注意交通安全。尽量不要在机动车道上行走，在人行道靠边行走。雨伞、雨衣尽量不要遮挡眼睛，保证看清道路。过路口时，要注意观察来往车辆，不要与机动车抢道，更不要在路上追逐打闹。

         夏季行车应备足水源，包括人饮用水和车辆用水。夏天天气干燥，驾驶员容易缺水，有足够的饮用水，驾驶员就可以避免因缺水而心情烦躁、情绪焦虑；给车辆备足水，还可防止车辆高温下长时间行驶发生高温故障。

         夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数会增多。但频繁的翻身和枕头不适，很容易导致落枕。

   夏天闷热，人很容易感到烦躁。所以我们更加的应该要注重保养，这样身体才能保证健康。在养生上要做到“八戒”：一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六戒静止、七戒偷懒、八戒烦躁。 

温馨提醒：

         夜晚使用电扇或空调时，应将室温调整到适宜温度。通常来说，夜晚室温25℃～27℃即可。睡觉的枕头不能太高，也不能太低，软硬度以舒适为主。

         
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